I 3 libri da portare sotto l'ombrellone (li ho scritti io, quindi so bene di cosa parlano)

Ciao a tutti 👋

Quest'anno, quando preparate la borsa da spiaggia, fatemi un favore: tra crema solare, cappellino e infradito, lasciate spazio anche per un libro. Anzi, per tre. E sì, sono i miei — non perché siano gli unici che meritano l'ombrellone, ma perché ci ho messo dentro pezzi veri della mia vita, e credo possano fare compagnia a chi sta cercando, tra un tuffo e l'altro, un po' di leggerezza e un po' di verità.

Eccoli.

1. #pedalaconilcuore

Il primo, quello da cui è partito tutto. È un delicato inno alla bicicletta e al valore della vita — una vita normale, fatta di bello e brutto, piccoli e grandi dolori, piccole e grandi felicità, momenti di paura e attimi di coraggio. È una storia di speranza e riscatto, che racconta con garbo e ironia la malattia e un possibile modo per affrontarla: non "il" modo, uno dei tanti possibili. Non è una guida pratica né un manualetto di know-how: è il racconto godibile di un'esperienza vissuta tra tavoli operatori e pedalate, nella speranza di offrire una spalla a chi si trova in difficoltà. Ed è anche un libro socialmente utile: buona parte del ricavato va alla Fondazione TOG Onlus, che si occupa di riabilitazione per bambini con patologie neurologiche complesse. Come dico io stesso nel libro: "Credetemi: fare del bene fa bene", anche a sé stessi.

2. Pedala ancora, sempre con il cuore

Il seguito naturale del primo, scritto ancora una volta con Vittorio Zirnstein. Perché un nuovo libro dopo #pedalaconilcuore? Perché gli obiettivi che mi ero prefissato non erano ancora raggiunti appieno, e perché nel frattempo la vita è andata avanti — con un nuovo intervento, il terzo in tre anni, che ha dato il via a questa seconda puntata. Riprende il filo lasciato dal primo libro e lo porta un po' più in là, tra nuove vicissitudini medico-chirurgiche e nuove avventure in sella, riscoprendo generosità, volontà e voglia di vivere, a cui si aggiunge il senso di responsabilità che le scelte e la vita ci mettono davanti. Anche questa volta parte delle royalties viene devoluta all'Associazione Midori, che sostiene le persone con disturbi alimentari e le loro famiglie.

3. Manuale di Resilienza per Cuori Testardi

Hai mai pensato che la resilienza sia una qualità riservata a pochi eletti, come supereroi o guru della meditazione? Non è così: è alla portata di tutti, e non servono tecniche sofisticate né pratiche fuori dall'ordinario. In questo libro condivido il mio percorso, fatto di ostacoli, lezioni apprese e momenti di crescita, per raccontare che la resilienza non è una dote innata: è il risultato di impegno, perseveranza e una sana dose di autoironia. Niente discorsi motivazionali astratti, ma un approccio concreto — esercizi pratici, riflessioni ed esperienze reali — per affrontare le difficoltà e trasformarle in opportunità di crescita. Perché un cuore testardo non si arrende, ma continua a battere, più forte e più fiducioso.

Tre libri diversi, ma un filo conduttore solo: la bicicletta come pretesto per parlare di vita, cadute e ripartenze. Se quest'estate ne leggete anche solo uno, scrivetemi — mi piace sapere come vi ha fatto sentire.

Buona lettura e buon ombrellone.

Gianluca Santacatterina
Solitary Ultracyclist • Mental Coach • Autore
#pedalaconilcuore | gianlucasantacatterina.it