MANUALE DI RESILIENZA PER CUORI TESTARDI
Hai mai pensato che la resilienza sia una qualità riservata a pochi eletti, come supereroi o guru della meditazione? In realtà, non è così. La resilienza è alla portata di tutti: non serve conoscere tecniche sofisticate o dedicarsi a pratiche fuori dall'ordinario. Questo libro è una guida pratica e autentica per scoprire come coltivare la resilienza nella vita di tutti i giorni, senza trasformarsi in maestri zen.
In Manuale di resilienza per cuori testardi, l’autore condivide il proprio percorso, fatto di ostacoli, lezioni apprese e momenti di crescita. La resilienza, spiega, non è una dote innata o un'abilità straordinaria: è il risultato di impegno, perseveranza e una sana dose di autoironia. Qui non troverai discorsi motivazionali astratti, ma un approccio concreto e accessibile per affrontare le difficoltà e trarne forza.
Ogni capitolo è un viaggio attraverso esperienze autentiche, riflessioni pratiche e suggerimenti utili. Scoprirai che la resilienza è molto più di una parola d’effetto: è una competenza che si costruisce giorno dopo giorno. Perché, se è vero che la vita può metterti alla prova, è altrettanto vero che hai dentro di te le risorse per affrontarla.
Cosa troverai in questo libro:
- Come sviluppare la resilienza, senza complicazioni o strumenti inaccessibili
- Esercizi pratici per rafforzare il cuore e la mente, con semplicità
- L’importanza di affrontare le sfide con leggerezza e umorismo
- Strategie per gestire la fatica e i dubbi interiori, trovando un nuovo equilibrio
- Un approccio umano e realistico: non serve essere perfetti, basta essere autentici
Se pensi che la resilienza sia qualcosa di irraggiungibile, questo libro ti dimostrerà il contrario. È un invito a guardare le difficoltà con occhi nuovi, a trasformare i momenti difficili in opportunità di crescita e a sviluppare una forza interiore che resiste agli urti della vita. Perché un cuore testardo non si arrende, ma continua a battere, più forte e più fiducioso.
"Ho scritto i miei libri perché credo che le storie vere — quelle fatte di cadute, di fatica e di ripartenze — abbiano il potere di accendere una luce negli occhi di chi sta attraversando il buio. Condividere i miei successi, ma soprattutto i momenti più duri, è il modo più onesto che conosco per dire a qualcuno: ce la puoi fare anche tu."
#PEDALACONILCUORE
#pedalaconilcuore è un delicato inno alla bicicletta e al valore della vita. Una vita normale, come è realmente: fatta del bello e del brutto, di piccoli e grandi dolori e di altrettanto piccole e grandi felicità, con momenti di paura e attimi di grande coraggio. Ed è una storia fatta di speranza e riscatto, che racconta con garbo e ironia di malattia e di un possibile modo per affrontarla. Non “Il modo per affrontarla”, ma un modo possibile tra i tanti. Il libro non vuole infatti essere una guida pratica o uno di quei manualetti che puntano a insegnare lo know how per il raggiungimento di un qualche obiettivo, ma si pone come il semplice e godibile racconto di un’esperienza, vissuta tra tavoli operatori e pedalando su due ruote, nella speranza di potere offrire una spalla su cui chi si trova in qualche difficoltà possa appoggiarsi. Ed è anche un libro utile, socialmente utile: buona parte di quanto incassato verrà infatti devoluto a Fondazione TOG Onlus, attiva nella riabilitazione di bambini affetti da patologie neurologiche complesse. E leggendo vi accorgerete che, come dice Gianluca, il protagonista ciclista di #pedalaconilcuore nel libro, “Credetemi: fare del bene fa bene”, anche a sé stessi.
PEDALA ANCORA, SEMPRE CON IL CUORE
Perché un nuovo libro dopo #pedalaconilcuore? Se lo domanda Gianluca Santacatterina, ciclista per passione e per generosità, agente immobiliare, padre, autore e un sacco di altre cose. La risposta? Perché gli obiettivi che si era prefissato con il primo sono ancora da raggiungere appieno; perché nel frattempo la vita è andata avanti, con le sue avventure e disavventure, a cominciare da un nuovo intervento, il terzo in tre anni, che dà il la a questa seconda puntata; perché la prima puntata ha permesso di comunicare con molte persone, di conoscerne altre e di aiutarne alcune. Tutto bello e appagante. Perché non rifarlo?
Pedala ancora, sempre con il cuore riprende il filo lasciato da #pedalaconilcuore per portarlo un po’ più in la, attraverso le nuove vicissitudini medico-chirurgiche e le avventure ciclistiche del protagonista. Raccontati anche in questo caso con penna leggera e sottile, gli eventi si susseguono accompagnando il lettore sino al traguardo dell’ultima pagina in quasi un’unica volata, per riscoprire i valori di generosità, volontà e voglia di vivere che caratterizzano il primo libro, cui si aggiunge il senso di responsabilità che le scelte e la vita pongono sulla propria strada.
Gianluca è un agente immobiliare ormai dedito completamente allo sport e a malapena diplomato. Vittorio, bocconiano doc, è giornalista e direttore di varie testate. Due persone profondamente diverse, ma accumunate dalla voglia di scrivere, raccontare e divulgare.
Decisamente su posizioni opposte per quanto riguarda l’attività fisica, super sportivo e ciclista dilettante di alto livello il primo; essenzialmente pigro e campione di salto sul divano il secondo, sono saldamente uniti dalla spiccata sensibilità che caratterizza entrambi.
Anche questa seconda volta, quindi, hanno messo a disposizione le proprie competenze e professionalità per scrivere una nuova importante puntata di #pedalaconilcuore, decidendo anche questa volta di devolvere parte delle royalties su questo libro, che andranno a supportare l’Associazione Midori (www.associazione-midori.it) che da sostegno alle persone che soffrono di disturbi alimentari e ai loro familiari.